Księżniczka Włosy – recenzje, ceny, rzeczy, gdzie kupić? W aptece czy na oficjalnej stronie internetowej? Przedstawia się

Jak mogę zastosować forum Princess Hair forum m?

Szczegółowe instrukcje dotyczące regeneracji włosów, jakie maseczka znajduje się na opakowaniu. Księżniczka Włosy - recenzje, ceny, rzeczy, gdzie kupić? W aptece czy na oficjalnej stronie internetowej?

Zobacz, jak pracuje księżna fryzura

Zdrowe i mocne opinie księżniczki na temat włosów

Jak dbać o włosy? Zachowanie pięknych włosów jest dość proste, więc zgodnie z najlepszymi metodami porad Princess Hair. Kupno tego produktu nie będzie kosztowało Cię fortunę.

Już dziś w kosmetologii są narzędzia, które mogą dać Ci gwarancję wyników, i to jak najszybciej. Dla włosów kręconych lub szorstkich, musisz wybrać szampon, tkaninę, klimatyzację.

Zobacz, co klienci mówią o księżniczce włosów

Serum-Crespo-control można stosować w małych ilościach do łagodnych fryzur. Po prostu użyj szerokich widoków grzebienia, aby rozplączyć włosy, a następnie umyj je mokrymi włosami.

Nie należy stosować żadnego szamponu do włosów; nie należy stosować szamponu do włosów, ponieważ skład szamponu uzupełniającego jest dobrany pod kątem jego właściwości. spróbuj myć włosy co dwa dni, a nawet dwa razy w tygodniu.

Forum próbuje nie używać suszarki. Jest to naturalny kompleks witaminowy, który zawiera wiele pożytecznych pierwiastków i mikroelementów, które mogą wzmacniać stan mieszków włosowych i wzmacniać stan. Najczęściej jest to następstwem braku składników odżywczych w organizmie lub wynikającym z pielęgnacji włosów.

Odsuń włosy od szczotkowania, gdy są jeszcze wilgotne, dzięki czemu stają się delikatne i kruche. Twórca produktu zaprojektował stronę internetową, która pomoże zabezpieczyć i chronić Twoją prywatność. Przed ustaleniem ceny na 39 EUR producent zamierza dokonać zakupu.

Jeden z najlepszych produktów, które są obecnie w sprzedaży, Princess Hair forum na forum Princess Hair maska dla włosów. Wybór szamponu do włosów pasującego do rodzaju włosów jest odpowiedni. Zdrowa i zbilansowana dieta włosów nie jest dobrze reagowana na ciepło.

Mocniejsze, bardziej posłuszne włosy, poprawia gęstość i objętość włosów, eliminuje problemy z owłosieniem głowy. Kobiety często zmieniają kolor włosów, stosując różne kolory. Szukaj szamponów niezawierających siarczanów i parabenów.

Jeśli chcesz uzyskać prawdziwy produkt, przejrzyj stronę producenta. Po prysznicu, aby zakryć włosy bawełnianą koszulką. Dowiedz się teraz i zrób to, ile razy Princess Hair forum wejście cena zniżki na stronie internetowej producenta!

Odwiedź tę stronę i dowiedz się więcej o produkcie, który będzie w stanie od razu. Uważaj na to, czego nie powinieneś używać za dużo, a nawet pranie raz w tygodniu z szamponem do włosów, polerowanie forum usługi, aby uniknąć nagromadzenia się, które pozostawi włosy, próbując od zwykłej i kruchej opinii.

To nie szampon i spray do włosów.

Produkt można znaleźć na stronie projektanta. W łazience są wykonane z tkaniny, że jest to bardzo trudne i szkodliwe dla włosów, Princess Hair maskować komentarze kreacji i koniec frizz i rozłączyć.

Strona twórcy pomoże również chronić Cię przed oszustami i złodziejami.

Kolejność działań:

Możesz to zrobić samemu lub powierzyć kierownictwu swojego fryzjera, stylisty. Przed umyciem głowy umyć włosy octem. Jest to dobra ilość, która może pomóc uzyskać produkt bez stresu.

Jak używać suche włosy mogą często pozostawić suche, zaimpregnowane naturalnymi olejami i mogą uszkodzić włosy Princess Hair. Jak często zauważysz na wierzchu włosów? Z pewnością każda kobieta w określonym wieku boryka się z problemem.

Nadmierne użycie może pozostawić włosy suche i kruche.

Naturalne składniki najlepszego przygotowania do włosów.

Dla prostych włosów lub tłuszczów, powinieneś używać umiarkowanego szamponu stworzonego do codziennego czyszczenia.

W rzeczywistości, stosowanie tego produktu kosmetycznego jest bardzo proste. Włosy są zbudowane z białka, aby utrzymać zdrową dietę, ponieważ zdrowie jest ważnym aspektem apteki do przechowywania soczystych zamków.

Jednocześnie, tak, oto kilka pomysłów na pielęgnację włosów, a także to, co można zrobić w domu, aby zachować niesamowicie dokładne włosy.

Myj włosy szamponem wysokiej jakości. Biorąc pod uwagę, że włosy są głównym składnikiem.

Bliss Hair Home System: hair growth lotion

How Bliss Hair Home System hair growth lotion works, what components it contains, how it helps strengthen the hair, possible contraindications and administration guidelines.

The Bliss Hair Home System Hair Growth Lotion is an innovative product that helps to care for fine and weakened hair. Restores its natural strength and stimulates the growth of new hair.

This Hendel brand lotion is a product that provides the hair and scalp with intensive care. This lotion is recommended when a person has problems such as thin and weak hair or intense hair loss. Bliss Hair Home System helps to correct these cosmetic defects in a short time.

This lotion is manufactured in liquid form and sold in handy, easy-to-use bottles.

This lotion contains only active herbal substances. This ultra rich complex for hair and scalp contains the following plant extracts: avocado, tuber wool flower, alfalfa, Sichuan ligusticum and centella asiatica.

The complex of healthy substances contained in this lotion helps combat the following problems:

After the use of this lotion, the hair begins to grow more actively and becomes healthier. Even the dormant follicles "come to life" and begin to grow. Intense hair loss is stopped. Hair that was previously damaged by dyes or chemicals used during beauty salon procedures is no longer healthy.

This lotion has a light texture, which prevents the hair from quickly becoming greasy. After applying this lotion, you won't feel your hair get heavier.

Another further advantage of this cosmetic product is that it does not need to be clarified. In addition, Bliss Hair Home System is quickly absorbed.

If you are aware of the correct use of Bliss Hair Home System, there are no contraindications in the use of that lotion. This is possible because this lotion contains only organic plant components. They are hypoallergenic and do not cause negative reactions to the scalp.

However, you should not use this lotion if there is visible damage to your scalp, such as wounds or bruises.

This lotion is safe, even for pregnant women or those with nursing babies. It is equally suitable for both men and women, regardless of their age.

This lotion can be easily used from home. It won't take long. The Bliss Hair Home System user guide is as follows:

In order to achieve an optimal effect, we recommend that you undergo a treatment cycle using this lotion. You have to use it 3-4 times a week. This treatment cycle requires no more than 2 months.

Nierzeżączkowe zapalenie cewki moczowej

Chlamydia oraz rzadziej Mycoplasma i Ureaplasma. powoduja nierzeżączkowe zapalenie cewki moczowej, szyjki macicy, odbytnicy lub gardła. może takze wystapić zapalenia najądrzy, ,jajowodów- co moze powodowac w postaci przewlekłej nawet niepłodność

Ponad połowa przypadków zapalenia cewki moczowej jest wywoływana przez Chlamydia trachomatis, a pozostałe przez Mycoplasma genitalium, Ureoplasma urealyticum Chlamydia może powodować ziarniniaka wenerycznego pachwin.

Ziarniniak weneryczny występuje bardzo rzadko w Stanach Zjednoczonych i Europie, wystepuje natomiast bardzo często w Afryce, Indiach, Ameryce Południowej i Karaibach- jest tam chorobą endemiczną. Występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet.

Okres inkubacji u mężczyzn 7-28 dniach dochodzi do rozwoju zapalenia cewki moczowej, nieznaczne pobolewanie w okolicy cewki. moze pojawić się przejrzysty lub śluzowo-ropny wyciek z cewki moczowej. Objawy moga nasilac sie rano. Moga wystapić takze silne dolegliwości dyzuryczne, częstomoczem, ropna wydzielina Może wystąpić zapalenie najądrzy, a także zapalenie odbytnicy lub gardła.

Zakażenie Chlamydią przebiega zazwyczaj bezobjawowo u kobiet, rzadko pojawia się wyciek z pochwy, dyzuria, częstomocz, ból podczas stosunku, zapalenie odbytnicy i gardła.

Rzadkim powikłaniem chlamydiozy są odczynowe zapalenie stawów- zespół Reitera- zmiany skórne i oczne, a także nawrotowe zapalenie stawów.

Podobne objawy jak w przypadku nierzeżączkowego zapalenia cewki moczowej występują w przebiegu rzeżączki. Badanie- wymaz z szyjki macicy lub z cewki moczowej u mężczyzn- hodowla komórkowa i badanie PCR.

Leczenie- pojedyncza dawka azytromycyny lub 7 dni ofloksacyna, lewoflaksacyna, erytromycyna lub tetracyklina.

W około 10 % może wystapic oporność na antybiotyki stosowane w leczeniu chlamydiozy lub ponowne zakażenia przez nieleczonego partnera seksualnego. W takim przypadku konieczne jest powtórne leczenie z leczeniem partnerów seksualnych U około 60-70% nieleczonych pacjentów objawy moga ustapić po ok. 4 tyg. Jednakze u kobiet bezobjawowe zakażenie moze utrzymywac sie dłużej, wywołujac zapalenia macicy, jajowodów, a w przypadkach przewlekłych bezpłodność. Zalecana jest wstrzemięzliwośc seksualna w trakcie leczenia.

Uzywanie prezerwatywy niestety nie zawsze jest skuteczne poniewaz wielkośc Chlamydii jest mniejsza niż mikropory w prezerwatywnie przez które bakteria może przeniknąc.

Rzeżączka – informacje ogólne

Plakat z okresu II Wojny Światowej ostrzegający żołnierzy przed chorobami wenerycznymi - w tym rzeżączką

Rzeżączka do choroba weneryczna, czyli infekcja przenoszona drogą płciową. Za występowanie objawów odpowiada bakteria dwoinka rzeżączki (Neisseria gonorrhoeae). Drobnoustrój ten w sprzyjających warunkach bardzo szybko się namnaża. Przyjazne dla niego środowisko musi charakteryzować się ciepłem i wilgocią. Bakteria może więc występować w układzie rozrodczym, w szyjce i wnętrzu macicy, jajowodami czy cewką moczową. Dwoinka rzeżączki może występować również w jamie ustnej, gardle czy w okolicach odbytu.

Najczęściej doświadczane są nią osoby w grupie 15-25 lat, z reguły są to nastoletnie kobiety mające wielu partnerów seksualnych. W wielu wypadkach tak silnie rozwinięte nieprzestrzeganie zasad higieny seksualnej powoduje, że młoda osoba zaraża się nie tylko rzeżączką, ale i chlamydiozą.

Warto mieć na uwadze to, że do zakażenia nie musi dojść przez kontakt seksualny. Można się zarazić rzeżączką przez korzystanie z przedmiotów codziennej higieny, które wcześniej używane były przez nosiciela bakterii. Zarazić się mogą również dzieci, które rodzi matka będąca nosicielką.

Objawy rzeżączki zależą od płci nosiciela. U mężczyzn może się ona objawiać bolesnym i trudnym oddawaniem moczu i ropnymi wyciekami z cewki moczowej. Kobiety natomiast mogą doświadczać upławów czy zaburzonego cyklu miesiączkowego. Nieleczona rzeżączka rozszerza się na cały układ moczowo-płciowy powodując ropnie, stany zapalne a nawet bezpłodność. Co ciekawe bakteria ta swoją działalnością może uszkodzić też inne organy wewnętrzne – np. serce. Dlatego tak ważna jest szybka diagnoza i leczenie, z reguły polegające na podaniu wysokich dawek penicyliny.

Bakterie rzeżączki mogą również wywołać objawy dotyczące jamy ustnej i odbytu, w przypadku odpowiednio seksu oralnego i analnego. Zakażenie jamy ustnej może wiązać się z jego zaczerwienieniem, pobolewaniem, opuchnięciem. Zarażenie tego rejonu może skończyć się spuchnięciem węzłów limfatycznych w szyi. Rzeżączka, która zaraziła okolicę odbytu, będzie powodowała jego zaczerwienienie i opuchnięcie. Występować mogą również krwawienia, podrażnienia i ogólne swędzenie. Przejdź do odpowiedniego działu by dokładniej poznać tę chorobę.



Stabliss – zapomnij o stresie

Niewątpliwie stres stał się chorobą cywilizacyjną XXI wieku. Obecnie żyjemy w czasach, gdy na nic nie mamy czasu, ciągle za czymś gonimy, gdzieś się śpieszymy, a co za tym wszystkim idzie – stres. Stres towarzyszy nam ciągle: w pracy, w domu, w kolejce do lekarza, za kierownicą, oglądając zawody sportowe, praktycznie w każdej godzinie naszego życia.  

Co to jest stres?

Lekarz Hans Hugo Selye poświęcił 50 lat swojej pracy naukowej nad nadzwyczajnym zjawiskiem, które określił, jako stres. Był pierwszym, który wymyślił teorię, iż stres jest przyczyną wielu chorób, które są odpowiedzialne za zaburzenie fizycznych funkcji organizmu człowieka. Według nauki, jaką jest psychologia, stres polega na reakcji adaptacyjnej pomiędzy możliwościami człowieka a wymogami danej sytuacji, w której się znalazł. Jest to w pewien sposób wywołanie zaburzenia homeostazy. Jeżeli to zaburzenie jest na tyle poważne, że organizm nie jest w stanie jej przywrócić, wówczas dochodzi do choroby.

Jakie negatywne odczucia, może wywołać stres?

Pierwszymi i najczęściej występującymi dolegliwościami, które wywołuje stres, są:
•    Ból głowy, szyi i pleców.
•    Uczucie dławienia, tzw. guli w gardle.
•    Drżenie rąk czy nóg.
•    Tiki nerwowe.
•    Przyspieszony oddech.
•    Szybsza praca serca.
•    Pocenie się.

Jest to tylko kilka najczęściej występujących, a zarazem dokuczających reakcji związanych ze stresem. Jednak z powodu ciągłego stresu może dojść do następstw obniżenia odporności organizmu. Pojawiające się sytuacje stresowe mogą być bardzo niebezpieczne dla astmatyków, gdyż mogą wywołać atak choroby, a co za tym idzie pogorszenie zdrowia. Stres może mieć również swoje następstwa w funkcjonowaniu układu trawiennego. Najczęściej prowadzi do wrzodów żołądka lub zapalenia jelit.

Długotrwały stres – do czego może prowadzić?

Jak wiadomo, stres jest częścią życia człowieka. Jest to normalna reakcja na ciężką sytuację i wymaga oswojenia się z nową sytuacją. Każdy człowiek ma inny sposób na radzenie sobie ze stresem. Jednak nie zawsze ten sposób jest skuteczny. W tej sytuacji dochodzi do dolegliwości natury psychologicznej, a jednym ze schorzeń, które wywołuje stres, jest depresja.

Stres jest nieodłącznym elementem życia człowieka. Jest to reakcja organizmu na trudną lub nową sytuację, która wymaga zaadaptowania się do zmieniających się warunków, zarówno zewnętrznych, jak i psychicznych. Każdy człowiek ma własne sposoby radzenia sobie ze stresem, ale czasem ich skuteczność jest niewystarczająca. Wtedy stres może stać się przyczyną wielu dolegliwości psychosomatycznych, a jedną z najpoważniejszych chorób wywoływanych właśnie przez życie w stresie, jest depresja. Podczas sytuacji nasilonego stresu występują zmiany w zachowaniu człowieka, takie jak agresja, nadpobudliwość czy apatia.

Stres jest takim zjawiskiem, którego nie da się całkowicie wyeliminować z naszego życia codziennego. Jednak można bardzo skutecznie walczyć ze skutkami stresu. W tym celu posłuży nam najnowszy produkt, który nosi nazwę Stabliss.

Co to jest Stabliss?

Stabliss jest suplementem diety, który regularnie stosowany utrzymuje równowagę organizmu, likwidując wszystkie szkodliwe konsekwencje stresu. Jest to preparat składający się w 100% z samych naturalnych składników. Podstawową bazą suplementu są jagody acai.

Jakie wobec tego właściwości, posiadają w sobie jagody acai?

Największą tajemnicą skuteczności tabletek Stabliss jest owoc jagody acai. Owoc ten posiada szereg znakomitych właściwości, takich jak:
•    Pobudza poziom tak zwanych hormonów szczęścia.
•    Poprawia samopoczucie oraz redukuje problemy ze snem.
•    Wzmacnia odporność oraz normalizuje ciśnienie krwi.
•    Działa uspokajająco, relaksująco, wyciszająco.
•    Zwiększa wytrzymałość organizmu.
•    Reguluje apetyt, zapobiegając przybieraniu na wadze.

W jaki sposób należy stosować Stabliss?

W celu trwałego wyeliminowania stresu z życia należy stosować 2 tabletki dziennie. Zalecane jest, aby zażyć 2 tabletki przed snem. Najlepiej popić je wodą. Pierwsze efekty można zauważyć, już po kilku dniach stosowania. Opakowanie suplementu zawiera 60 tabletek, czyi starcza na miesiąc stosowania.

Opinie na temat Stabliss!

Lena

W ostatnim czasie miałam bardzo dużo stresujących zdarzeń. Stałam się strasznie nerwowa i nie mogłam sobie dać rady. Postanowiłam zastosować coś na uspokojenie. Po tabletkach, które stosowałam, byłam bardzo ospała i źle się czułam. Wtedy postanowiłam je zmienić i natrafiłam na Stabliss. Te tabletki spowodowały, że moje dolegliwości minęły, a ja stałam się spokojna i wszystko się poukładało. Dzięki Stabliss nie muszę już martwić się, że poddam się stresowi!

Sławek

Stabliss to suplement diety, który ułatwi Ci życie! Sprawi, że się odprężysz, wyciszysz i osiągniesz swój cel. Stabliss to rozwiązanie moich problemów. Polecam!

Kinga

Moim największym problemem na uczelni był stres. Każdy egzamin, zwłaszcza ustny był istnym koszmarem. Dopiero kiedy zaczęłam stosować Stabliss, mój koszmar odszedł, a ja spokojnie zdaję sesje na 5! Stabliss to produkt godny polecenia!

WYPRÓBUJ STRABLISS I POKONAJ STRES! KUP TERAZ

TriApidix300 – opinie, cena, skład oraz gdzie kupić

Tabletki TriApidix300 to w pełni naturalny suplement diety, którego działanie raz na zawsze pozwoli Ci pozbyć się niechcianych kilogramów. Badania dowodzą, że jest to jeden z najskuteczniejszych preparatów dostępnych na rynku, który łączy w sobie skuteczność działania oraz pełne bezpieczeństwo stosowania. Wieloletnie badania pozwoliły ustalić optymalny skład, zapewniający doskonałe działanie. Naturalne substancje zawarte w TriApidix300 sprawiają, że jest on całkowicie bezpieczny dla organizmu i dostępny dla każdego bez recepty.

Jak działa TriApidix300?

Suplement diety TriApidix300 przyspiesza metabolizm oraz usuwa niebezpieczne toksyny. Oprócz spalania zalegającego w organizmie tłuszczu odtruwa i oczyszcza organizm. Dodatkowo TriApidix300 zmniejsza łaknienie, dzięki czemu nie masz ochoty na podjadanie między posiłkami. Zamów TriApidix300 już dziś i poczuj jego działanie na własnej skórze!

Co zawiera TriApidix300?

Zawarta w preparacie tyrozyna skutecznie zmniejsza apetyt, uniemożliwia wchłanianie tłuszczów oraz skutecznie zwiększa odporność organizmu. Ekstrakt z guarany, której działanie znane było już ludom tubylczym Amazonii, walczy z lipogenezą, a przyswajalność suplementu zwiększa zawarty w TriApidix300 ekstrakt z czarnego pieprzu. Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy natomiast ma za zadanie pobudzić krążenie krwi oraz uszczelnić naczynia krwionośne. Idealnie zbilansowane składniki zapewniają widoczne efekty już po kilku dniach!

Co wyróżnia TriApidix300?

TriApidix300 to jedyny taki preparat dostępny na rynku. Nie tylko schudniesz i odtrujesz swój organizm ale także poprawisz swoje samopoczucie. Z TriApidix300 możliwe jest to, czego nie udało Ci się dokonać wcześniej! Oryginalny TriApidix300 jest dostępny wyłącznie na tej stronie. Jeśli mieszkasz poza granicami Polski, dla nas to nie problem! Nasze przesyłki wysyłamy na cały świat, dbając przy tym o dyskrecję. Paczkę otrzymasz w nieoznakowanym pudełku, więc nie musisz martwić się, że ktoś niepowołany dowie się o zawartości przesyłki.

DAWKOWANIE

Zaleca się spożywanie dwóch tabletek dziennie – rano i wieczorem, najlepiej 30 minut przed treningiem lub posiłkiem.

Opinie o kapsułkach Triapidix300

Anna, 23 lata TRIAPIDIX300 UWOLNIŁ MNIE OD PODJADANIA! Pracuję w firmie ubezpieczeniowej. Od zawsze miałam smukłą i zgrabną sylwetkę, jednak gdy skończyłam studia i rozpoczęłam pracę w biurze, przestałam mieścić się w ulubione sukienki. Byłam zrozpaczona, bo wszystkiemu winne były słodkie przekąski, którymi częstowały mnie koleżanki w pracy. Próbowałam wielu diet, jednak żadna z nich nie przyniosła rezultatów. Towarzyszące mi cały czas uczucie głodu doprowadzało mnie do szaleństwa! Dopiero TriApidix300 uwolnił mnie od podjadania. Już dwie kapsułki dziennie pozwoliły mi na ograniczenie słodkich przyjemności do minimum. Po pierwszym tygodniu waga wskazała 2 kilogramy mniej, a po pierwszym miesiącu byłam już 8 kilogramów lżejsza! Jakie było moje zadowolenie, gdy zaczęłam mieścić się w ukochane sukienki. TriApidix300 przywrócił mi wiarę w siebie i w swoje ciało! Tomasz, 48 lat 20 kg mniej w 3 miesiące! Jestem informatykiem i bardzo dużo czasu spędzam przy komputerze. Uwielbiam jeść i z tego względu nigdy nie wytrzymałem na diecie dłużej niż 7 dni. Ciągłe odmawianie sobie ulubionych potraw i deserów nie jest dla mnie. Stwierdziłem, że muszę znaleźć specyfik, który spowoduje utratę zbędnych kilogramów, a ja nie będę musiał się ograniczać. Długo poszukiwałem odpowiedniego specyfiku, ponieważ moje plany były bardzo ambitne! Marzyłem o zrzuceniu 20 kilogramów. Zamówiłem TriApidix300 na próbę. Uznałem, że skoro tak wielu osobom pomógł to dlaczego ze mną miałoby być inaczej. Zacząłem więc regularnie stosować TriApidix300. Stał się on nieodłącznym elementem mojej diety. Każdego dnia, 30 minut przed posiłkiem zażywałem 1 kapsułkę. Po pierwszych tygodniach zmianę zaczęli dostrzegać moi znajomi z pracy. Byłem zszokowany, gdy po 3 miesiącach udało mi się zrzucić 20 kilogramów!  Magdalena, 45 lat Mogę pierwszy raz od 10 lat założyć bikini! Z zawodu jestem księgową, a prywatnie mamą 3 dzieci. Po pierwszej ciąży przytyłam 15 kilogramów, jednak nie zmartwiłam się tym faktem, gdyż najważniejszy wtedy był mój syn. Kolejne ciąże sprawiły, że zamiast rozmiaru 38 zaczęłam kupować ciuchy 3 rozmiary większe. Z biegiem lat, gdy dzieci podrosły, zaczęłam się zastanawiać jak mogłam do tego dopuścić! Zaczęłam więc szukać sprawdzonych specyfików, które w bezpieczny sposób pomogłyby mi wrócić do formy sprzed ciąży. Przeczytałam mnóstwo opinii oraz zasięgnęłam rady przyjaciółki, która już kiedyś wspominała mi o TriApidix300. Bez wahania zdecydowałam się na zakup TriApidix300, gdyż zależało mi na naturalnym suplemencie diety. TriApidix300 okazał się strzałem w 10! Nie muszę w żaden sposób się ograniczać, a już teraz jestem pełna energii i na dodatek lżejsza o 5 kilogramów. W końcu mogę zacząć planować wakacje z rodziną i wiem, że po raz pierwszy od 10 lat ubiorę bikini!